【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃冰糖柠檬

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

现在年轻人越来越注重保养了，尤其是在夏天，因为担心自己会被晒黑，所以不仅涂防晒霜，打雨伞，还会喝冰糖柠檬水来美白，但是对于孕妇来说，因为担心胎儿的健康，所以不知道孕妇能不能吃冰糖柠檬呢？

实际上，孕妇也是可以吃适量的冰糖柠檬的，但是不要多吃，因为柠檬中的酸性过高，吃得太多可能会对体内的胎儿有刺激。孕妇在怀孕期间会食欲不振，适当的吃一些冰糖柠檬可以帮助孕妇打开胃口，促进食欲，所以孕妇可以适量的吃一些冰糖柠檬。香港时代医疗化验所

直接吃冰糖柠檬可能对孕妇来说比较费劲，也可以制作成冰糖柠檬水，这样孕妇就可以直接喝了，比较方便。但是柠檬要选取新鲜的食材，这样做出来的冰糖柠檬水才新鲜，孕妇喝了才会有好处。

冰糖柠檬水对孕妇的好处有很多，比如可以帮助孕妇快速补充维生素C，预防肾结石，还能美容养颜。虽然孕妇可以喝冰糖柠檬水，但是因为柠檬里的柠檬酸过多，所以不可以多喝。孕妇怀孕期间多喝水也有助于促进肠胃蠕动，防止便秘。所以孕妇可以适量的喝一些冰糖柠檬水。香港时代医疗化验所

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