【香港时代医疗化验所】孕晚期能不能吃青蛙肉

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

现在的饮食行业为了顺应社会的潮流，每天都会出新菜色来吸引顾客的味蕾，很多美食家都会慕名前往目的地试吃新菜。虽然新出的佳肴很好吃，但是对于怀孕的女性来说，这些美食无疑是增加怀孕的痛苦，因为孕妇需要时刻注意饮食，那么孕晚期能不能吃青蛙肉呢？

1、青蛙肉里面含有丰富的蛋白质，并且肉质鲜嫩，是很多人追捧的食物之一。所以孕晚期的时候可以少量吃点青蛙肉来补充体内的营养，但是一定要吃煮熟透的青蛙肉。

2、现在的环境污染很大，如果是野外的青蛙肉尽量少吃，毒素比较多，并且还含有大量的寄生虫。尽量选择人工养殖的青蛙肉来食用，毒素会少很多。香港时代医疗化验所

3、孕妇怀孕期间除了可以适当吃点青蛙肉以外，还可以适当吃点海鲜类，海鲜中的钙元素非常丰富，能帮助胎儿的骨骼发育，但是海鲜属性寒凉，不能吃太多。

孕妇在孕晚期的时候除了注意饮食以外，还需要注意睡觉的姿势，多采用侧卧的方式睡觉，可以减轻腰酸背痛的症状，如果肚子太大难以入睡，可以在腰下方垫枕头，帮助缓解腹部的压力。同时还需要保持心情愉悦，不能太过紧张，紧张的心情容易导致子宫收缩的症状出现。香港时代医疗化验所

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