【香港时代医疗化验所】孕晚期能不能吃樱桃

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享，

进入孕晚期后，意味着很快就可以跟自己的宝宝见面了，孕妇的心情是非常激动的。但激动归激动，孕妇还是需要注意饮食，不能疏忽大意。樱桃是比较好吃的水果，很多人都爱吃，那么，孕晚期能不能吃樱桃？

1、孕妇是可以吃樱桃的。樱桃能为孕妇提供必要的微量元素，樱桃富含铁，有利于产生血，还含有磷、镁和钾。它的维生素a含量高出苹果的四倍以上，维生素是孕妇孕期所需的营养元素，是孕妇还有哺乳期女性很理想的水果。

2、如果孕妇缺铁，吃樱桃还可以补铁。樱桃不仅可以预防缺铁性贫血，能够增强孕妇的体质，还可以益智。也就是说，孕妇可以吃适量的樱桃来预防贫血。同时，吃樱桃也可以抗衰老过，好处是很多的。香港时代医疗化验所

3、樱桃虽然好，但是孕妇也不能一次性吃太多，如果吃得太多，对胃部会造成压力。对于有妊娠糖尿病的孕妇来说，不要吃樱桃，因为樱桃也含有很多糖分。

孕晚期饮食也是很重要的，而且孕晚期的时候，孕妇不要吃太多了，不然胎儿过大，对顺产不利。孕妇在孕晚期也应该适当进行运动，因为运动对健康是有很大的帮助。香港时代医疗化验所

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