保胎能不能吃红枣

孕初期是怀孕时期里最为关键的一个阶段，此时胎儿还不是特别稳定，孕妈稍不注意就会影响到宝宝的安全。部分孕妇在孕早期有先兆流产的问题，需要小心地进行保胎安胎，饮食上也要注意。那么，保胎能不能吃红枣？

孕妇保胎期间可吃红枣。在孕早期，孕妈需特别小心，做好保胎安胎工作，以免出现流产。孕妇适当吃些红枣对身体有益，可起到安神和补血的功效，但不宜多吃。因为红枣较难消化，很容易引起腹部胀气，而且红枣并没有保胎的效果，孕妈多吃无益。

孕妇如果有先兆流产的问题，光靠饮食很难解决，应到医院检查引起先兆流产的原因。若孕妈本身孕酮不足，需根据医生建议服用或注射黄体酮来保胎。而没有此问题的孕妇要想保胎安胎，则应多注意饮食和活动。平时保持良好心情，适当运动，不要从事过于剧烈的活动，孕早期不可同房。

饮食上，孕妇要注意蛋白质的摄入要充足，多吃瘦肉、鱼肉和鸡肉、蛋奶及豆类制品，同时还要摄取各种维生素和叶酸。孕妇的饮食要全面均衡，避免进食辛辣刺激、生冷寒凉和活血化瘀的食物。

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