【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃枸杞炖鸽子

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

鸽子不仅富含营养，而且保健功能也很强大，可以预防各种疾病。古代中医认为鸽子具有滋补肝肾、益气补血、解毒止渴等功效。要知道，鸽子汤的营养价值相当高，那么孕妇能不能吃枸杞炖鸽子？

答案是肯定的。鸽肉本身富含蛋白质，脂肪含量很低。维生素A、B和E，如钙、铁和铜，高于鸡肉、鱼、牛肉和羊肉。鸽肝中含有的胆固醇有效对付动脉粥样硬化。孕妇可以吃但是要注意最好不要吃得太多，一周不要超过一次，不要经常吃。

枸杞炖鸽子有滋补作用。秋冬季节喝鸽汤可以增强孕妇体质，使皮肤弹性得到提高，使血液循环得到加强，枸杞炖鸽子是补汤。鸽子易于消化，具有祛风解毒、滋养气血的功能。身体虚弱、血虚、闭经、头晕、精神疲劳、记忆力减退的孕妇具有良好的滋补作用。香港时代医疗化验所

鸽子蛋含有大量高品质蛋白质和少量脂肪，以及少量的营养物质，如糖、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等，人体更容易消化吸收。鸽子蛋还能增强皮肤弹性纤维，使皮肤细胞活性得到提高，面部变得红润，改善血液循环，增加血红蛋白等功能。香港时代医疗化验所

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