【香港时代医疗化验所】怀孕初期能不能吃糖

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

糖一种非常甜的食物，所以有许多喜欢吃甜食的人，特别的喜欢购买各种各样的糖果。在不开心的时候吃糖还能够缓解不开心的情绪，但是在吃糖的时候，如果过量食用也是很不健康的，那么怀孕初期能不能吃糖？

怀孕初期是可以吃糖的，只是不能够经常吃，也不能够吃的过多，如果吃的糖果多的话，很有可能就会造成血糖升高，影响到自己和宝宝的健康。有一些食物当中也有很高的糖分，在整个怀孕期间都不能够吃太多含糖量比较高的食物。

怀孕初期的女性如果特别想吃甜食的话，可以适当的吃一些糖果，对于血糖的孕妇来说还能够补充身体的体力。但是在吃完糖以后一定要多喝水，避免糖果辅食道牙齿，尤其是在睡觉之前，不可以吃糖，如果有糖尿病的孕妇，最好不要吃糖。香港时代医疗化验所

怀孕初期如果想吃甜的食物，除了可以吃糖以外，还可以吃蛋糕，巧克力以及一些水果，但是蛋糕巧克力这类含糖量非常的高，如果吃的过多会使身体当中摄入很多的脂肪，在整个怀孕期间，都要注意不能够经常的食用。

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