【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃白萝卜汤

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

在老一辈的人经常称萝卜为人参，这种蔬菜通气效果特别好，而且在冬天的时候吃萝卜有很好的养生功效，已经是需要特殊保护的物种了，女人怀孕以后需要注意很多饮食上的小细节的，那么孕妇能不能吃白萝卜汤？

孕妇能不能吃白萝卜汤

孕妇吃萝卜汤是肯定没问题的，特别是在冬天的时候来一碗热乎乎的萝卜羊肉汤，不仅能满足身体对热量的需求，还能满足自己口感方面的需求。需要注意的是因为萝卜属于是寒性食物，所以吃萝卜的时候最好是和热性的羊肉一起，这样吃是最好的搭配。香港时代医疗化验所

孕妇饮食注意事项

孕妇在怀孕期间可以适量的吃些奶制品，比如说牛奶，酸奶，奶粉等都是不错的选择，适当的吃些奶制品能帮助孕妇起到补钙的效果，另外吃肉的时候最好是吃些瘦肉，肥肉虽然也可以吃但是要控制量，因为肥肉吃多了容易造成胆固醇偏高，这对孕妇来说是一种很不好的现象。

怀孕期间除了要吃各种颜色的水果和蔬菜以外，还可以适当的吃一些干果，因为干果虽然含油量高，但是其中含有的不饱和脂肪量也是很高的，这种成分对人的心脏健康是有一定好处的。香港时代医疗化验所

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