【香港时代医疗化验所】花鲢鱼孕妇能不能吃

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

花鲢鱼又被老百姓俗称为大头鱼，是一种营养价值比较高的鱼类。在市场上出售的鱼类中，花鲢鱼的出售量还是比较多的。很多孕妇也喜欢吃花鲢鱼。那么花鲢鱼孕妇能不能吃呢？

可以吃。花鲢鱼的肉里不饱和脂肪酸含量不低，能够起到益智健脑的功效，孕妇孕期多吃一些花鲢鱼可以提高记忆力，改善怀孕后记忆力降低的症状。花鲢鱼中还含有胶原蛋白，这种胶原蛋白能够有效的提高皮肤的弹性，让准妈妈的肌肤变得更加滋润、弹力十足。

花鲢鱼磷脂、不饱和脂肪酸含量高，孕妇吃花鲢鱼能够起到促进胎儿大脑发育的作用。花鲢鱼中含有维生素，对胎儿的肌肤健康和免疫力提高很有好处。香港时代医疗化验所

但是需要特别注意的是，花鲢鱼也不能多吃，多吃了身体上容易出现疥疮，同时需要警惕，花鲢鱼的鱼肝是不能吃的，有毒，所以宰杀的时候，一定要将花鲢鱼的鱼肝去除掉。

同时需要注意的是，并不是任何人都能吃花鲢鱼，身体上有瘙痒性疾病的人不适合吃花鲢鱼。比如内热、荨麻疹、癣病等疾病的患者一定要注意，不要吃花鲢鱼，不然疾病可能会严重化。香港时代医疗化验所

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