【香港时代医疗化验所】怀孕初期能不能吃干锅鱿鱼

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

孕早期女性食欲较差，常会有较为严重的妊娠反应，因此会造成没有胃口不想进食，所以此阶段多数女性都想吃一些，能引起食欲的食物。而干锅鱿鱼味道独特，那么女性怀孕初期能不能吃干锅鱿鱼呢？

女性怀孕初期往往因为妊娠反应严重而没有胃口，所以想吃一些能够引起食欲开胃的食物也在情理之中，但是干锅鱿鱼有过多的辛辣刺激调味料，所以才会有异常香味常能引起食欲，但正因为其添加的辣椒，麻椒，以及孜然等众多辛辣调味食材，所以不建议怀孕早期女性食用。香港时代医疗化验所

怀孕早期若食用过多此类调味料，会导致肠胃黏膜受到更大刺激性，所以会引发肠胃不适，这无疑会加重妊娠早期反应，不利于孕期自身健康，同时对早期胚胎组织发育也可能产生不良影响。

孕早期肠胃功能较差，呕吐严重，所以应该以清淡而又有营养的食物为主。应该本着摄入食物好消化易吸收为原则，尽量做一些营养粥食用。可以熬些瘦肉粥，松茸粥，燕麦粥，红枣小米粥，红豆粥等，这些粥类含有较多水分，同时蛋白质等营养含量丰富，食用后不但可以增加孕期营养还能健食开胃。香港时代医疗化验所

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