【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃冬笋

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

冬笋是一种很美味的食物，很多人喜欢吃冬笋。确实冬笋的做法很多，可以用熟肉一起红烧着吃，还可以将冬笋切成丝状，和木耳等食物，一起炒着吃。很多人说孕妇不能吃冬笋。那么，孕妇能不能吃冬笋？

首先，孕妇是能适当吃一点冬笋的，冬笋味道是很鲜美的，但是孕妇不能贪吃，毕竟吃了太多的冬笋对孕妇的身体不好。如果孕妇吃了太多的冬笋，很容易引起消化不良的，这一点孕妇一定要注意。此外，孕妇吃太多的冬笋，还会影响到对钙质的吸收。香港时代医疗化验所

其次，冬笋有开胃的作用，孕妇适当吃些冬笋，有助于增强食欲，这样孕妇吃东西会更香，便于孕妇从饮食中摄入足够的营养，对于整个孕期都有好处。尤其是怀孕初期，一些孕妇胃口不好，这个时候可以适当吃些冬笋，但是不能吃的太多。

怀孕中期的孕妇，适当吃一点冬笋，还有一定的消除水肿的作用，但是孕妇不能吃太多的冬笋。如果孕妇在孕中晚期的时候，检查出了缺钙的异常，这种情况更不能吃冬笋的，因为冬笋会影响孕妇对钙质的吸收，所以要注意。香港时代医疗化验所

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