【香港时代医疗化验所】怀孕早期能不能吃鱿鱼

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

女性在日常吃东西的时候，可能就比较喜欢吃鱿鱼。无论是炒着吃，或者是烤着吃，可能都很爱吃。但是在怀孕之后，特别是早期的时候，担心吃鱿鱼，对于孕期健康有影响，因此不太敢吃。那么，怀孕早期能不能吃鱿鱼？

首先，女性在怀孕的早期，可以吃些鱿鱼。而且，如果能够适当吃一些鱿鱼，对于身体还比较有好处。因为鱿鱼里面，蛋白质等元素都比较多，对于孕期健康有好处，只是要注意，在吃鱿鱼的时候，一定要将鱿鱼做熟，避免鱿鱼比较生，里面可能有细菌等残留，影响到孕妇的健康。香港时代医疗化验所

其次，女性在有孕的时候，虽然可以吃鱿鱼，但是像螃蟹、龙虾等海产品，还是不太适合吃。因为螃蟹、龙虾等海产品，属于凉性的食物，如果女性在有孕的早期吃了，可能容易发生呕吐、拉肚，甚至先兆流产的情况。

另外，女性在有孕期间，为了补充营养，以及让胎儿大脑发育更好，可以适当做一些鱼汤喝。要注意在做鱼汤的时候，选择一些河鱼，而不要吃海鱼，海鱼里面有可能会发生重金属超标的情况，影响到胎儿的生长发育。香港时代医疗化验所

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