【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃香梨

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

怀孕之前，吃什么都是肆无忌惮的，毫无顾忌的。怀孕之后，就不行了，吃什么也都要看看能不能吃，要看看吃了之后，会给宝宝带来怎样的影响。所以说，孕妇的饮食就不能随便了。孕妇能不能吃香梨？

孕妇能吃香梨，给孕妇吃梨有很多好处的，比如，可以预防妊娠高血压，妊娠水种等。特别是吃炖熟的梨，能防止口唇干燥，还能保护嗓子，也能预防支气管炎或是胃炎。梨是寒性的，所以不要多吃，每天吃上一个即可。

孕妇多吃一些什么好呢?孕妇可以多吃一些鸡蛋，里面有蛋白质，维生素还有促进宝宝大脑发育的DHA，吃鸡蛋对宝宝大脑好。可以多吃一些乳制品，乳制品中含钙量高，而钙正是宝宝骨骼发育的重要元素，吃乳制品对宝宝骨骼以及牙齿发育好。香港时代医疗化验所

孕妇也可以多吃一些坚果，坚果里有蛋白质，脂肪等营养，正是宝宝生长发育所需要的营养。孕妇也需要多吃水果，也是孕期必不可少的，可以防止孕妇便秘，也能给宝宝增加营养。含铁的食物也是孕期要吃的，能防止孕妇贫血，给宝宝供应足够的血液。香港时代医疗化验所

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