【香港时代医疗化验所】孕妇到底能不能吃桃子

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

桃子是一种口感好而且营养也还不错的水果，很多孕妇比较钟爱桃子，但是，也有孕妇担心在这时候吃桃子可能会导致孕妇身体受不了，从而引发异常，那么，孕妇到底能不能吃桃子？来看答案。

孕妇到底能不能吃桃子

桃子里面的维生素和矿物质以及水分都比较丰富，能够起到养阴和生津的效果，而且，在桃子里面的铁元素也比较丰富，想要孕期补铁的话吃它是很不错的，尤其是到了孕中期和孕晚期时候，胎儿对铁质的需求量特别大，而桃子里面的铁恰好能满足胎儿需求。香港时代医疗化验所

孕妇吃桃子的好处

1、它里面有钙、铁、磷、糖、蛋白质以及脂肪等等，里面的铁质和果胶都很多，所以，孕妇吃能够预防贫血和便秘等等问题。

2、它属于温性的水果，对低血糖、虚劳咳嗽以及肺病有一定好处，所以，孕妇有这些问题可以用它做辅助治疗。

3、它里面的维生素丰富，但是，吃的时候最好是去皮以后再吃，这样才能够避免桃子上面的防腐剂伤害到自己。

4、除此以外，在桃子里面的钾元素多钠元素少，能够缓解水肿问题，所以，孕晚期每天适当吃点桃子能起到这样的效果。香港时代医疗化验所

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