【香港时代医疗化验所】初期孕妇能不能吃米线

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

米线，是传统风味小吃，色洁白，有韧性，烹煮方法简单，口感不错。很多人喜欢吃，但是孕妇要了解自己是否能吃米线。那么，怀孕初期孕妇能不能吃米线？

怀孕初期，孕妇能吃米线。通常，米线用米制成，长条状。煮一锅热水，把它放进去，接着加入葱花、酱油、盐、香油即可食用。孕妇可以吃一碗，不过也不要经常吃。

品质好的米线含有营养，比如含有维生素、香港时代医疗化验所碳水化合物、矿物质。煮熟后，它爽口滑嫩，易于孕妇食用以及容易被消化。在米线汤中加入适当的调味料，可以让米线的口感变得更加好，孕妇也爱吃。

在怀孕初期，孕妇除了能吃米线外，很多食物都能吃。需要注意的是，孕妇不能吃薏米、螃蟹，以免出现先兆性流产。日常，孕妇最好也不要吃街边的米线，因为卫生得不到保证。还有，过于便宜的米线也不要购买，因为可能含有添加剂，不利于孕妇的健康。

为了保障孕妇和胎儿的健康，孕妇日常除了吃米线外，还要多吃其他营养物质，比如瘦肉、鸡蛋、羊肉等。在煮米线的时候，也可以加一些肉，这样孕妇才能获取足够的营养。香港时代医疗化验所

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