【香港时代医疗化验所】血糖高的孕妇能吃什么水果

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

有些女性在孕期时伙食太好而导致了血糖高的情况发生，当血糖高的问题出现后孕妇也不敢再乱吃了，在每天吃东西的时候都会谨慎些，避免自己吃些不该吃的东西而影响到身体的健康。那么，血糖高的孕妇能吃什么水果？

血糖高的孕妇应该要选择低糖类的水果，比如火龙果、番石榴、猕猴桃等，避开中糖、高糖的水果，比如甘蔗、香蕉、哈密瓜、苹果、西瓜、樱桃、梨子、葡萄等等，尽量是少吃或不吃，如果要吃也是要在饭后一两个小时再吃，且不要选择晚上后食用。香港时代医疗化验所

本身血糖高的孕妇在饮食上尽量要少吃甜的东西，多吃些五谷杂粮、粗粮、纤维素高的食物，汤汤水水也要少喝，它们也容易加重血糖的问题。油炸、辛辣、刺激类的食物等等也记得要少吃，吃的清淡、营养又合适就很重要，不知道吃些什么就要找专业的营养师来帮助调配。

孕妇血糖高对于宝宝来说影响是会比较大，特别是高血糖容易生一个巨大的婴儿，同时会让孕妇的身体处在非常危险的状态，为此在孕期补充营养时必须要考虑到自己身体状况，尽量别导致自己血糖过高了。香港时代医疗化验所

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