【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃水萝卜

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

水萝卜其实也属于一种萝卜，只不过它的水份含量会更高，自然不少人都对它打起了主意，目前水萝卜的烹饪方式很多，那么孕妇能不能吃水萝卜？

孕妇能不能吃水萝卜还得看它自己的情况，如果有阴虚或者体质偏弱的孕妇，那么不建议大量食用水萝卜，这种食物本来就性凉，而且能补充的营养也有限，吃多了会引起腹部受寒，出现腹泻等症状。继而很可能威胁到正常的妊娠状态，导致先兆流产、滑胎等不良情况。

但是吃水萝卜的好处却不少，第一水萝卜有着很少的热量，但是维生素和纤维素却很高，吃完了不仅会带来饱腹感，而且对减肥十分有效。同时水萝卜中的特殊物质会促进人体产生一种干扰激素，会抑制各种不良肿瘤或者炎症细胞的生长，所以其药用价值也非凡。香港时代医疗化验所

适合吃水萝卜的人群大多是有高血压、血脂、血糖的患者，因为吃水萝卜不会引起这三种指数的变化，反倒能起到稳定血压、降低血脂等作用。而对于孕妇来说，水萝卜只能是适当的品尝，决计不可多吃。孕妇要吃的蔬菜应该是性温、味甘类型的，偏寒的蔬菜水果都不能多吃。香港时代医疗化验所

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