【香港时代医疗化验所】怀孕初期能不能吃秋葵

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

女性怀孕初期是很关键的时期，因为胎儿还不稳定，各方面都要注意好，尤其是饮食方面，如果饮食不当的话，胎儿可能会意外流产，所以一定要了解好可以吃什么，不可以吃什么，那么怀孕初期能不能吃秋葵？

1、怀孕初期能吃秋葵的，但是这个也是要看孕妇的身体状况。如果孕妇比较体虚的话，那么不建议吃秋葵，会增加流产的可能性。如果孕妇体质比较好，可以适当的吃一些秋葵可以帮助达到营养的均衡。

2、秋葵属于偏凉性的食物，女性在怀孕初期吃了可能会出现腹泻，或者出现大便变软的情况，所以最好就是别多吃。如果孕妇肠胃比较不好，吃秋葵太多是会导致腹泻的，所以在怀孕初期吃秋葵要适量，这样才能避免出现意外的情况。香港时代医疗化验所

3、怀孕初期要吃秋葵最好就是食用黄秋葵，黄秋葵含有丰富的维生素，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。

怀孕初期的妈妈的饮食一定是要均衡的，多吃含蛋白质的食物比较好，避免生冷的食物的摄入。平时要多多休息，不要进行剧烈的运动，适当运动就可以了。香港时代医疗化验所

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