【香港时代医疗化验所】孕妇能不能吃麻辣鱼

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

孕妇作为一个特殊群体，受到家里多方的保护，特别是在饮食方面，有很多忌口的东西。不过孕妇的口味也比较难捉摸，有时想吃的东西刚好是不能吃的，特别是一些辛辣的食物，那么如果孕妇突然想吃麻辣鱼的话，可以吃吗？

1、尽量不要吃。鱼虽然营养种类比较多，孕妇食用也可以，但是如果做成麻辣鱼的话，不仅容易上火，而且也会让鱼本身的营养流失很多。虽然可能孕妇吃麻辣鱼比较有胃口，但是毕竟是辛辣食品。不仅对胃有刺激性，同时也会造成上火。香港时代医疗化验所

2、孕期饮食注意。在怀孕期间。孕妇所吃的食物营养一大部分是被肚子里的宝宝吸收了，因此孕妇吃什么东西很重要，直接会影响宝宝。所以孕妇最好多吃高蛋白，营养丰富的食物，蔬菜水果也不能少，吃的东西也要尽可能全面，这样营养才能均衡。

我们可以理解孕妇想吃麻辣鱼的想法，因为怀孕后，很多人饮食都会发生改变，吃的也会比较清淡，本来孕妇胃口就不太好，偶尔想吃麻辣鱼也是可以允许的，只是最好不要吃太多，对肚子里的宝宝完全没有好处。香港时代医疗化验所

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