孕妇能不能吃青口

发布日期：2024-05-18 18:57

女人在怀孕期间，也是有很多食物想吃的，比如海鲜类的食物。青口是一种海产品，都说海产品含有很丰富的dha，那么，孕妇能不能吃青口？

1、虽说海产品是含有dha，但也不是说所有的海产品都适合孕妇吃，也不是所有的海产品都有孕妇想要补充的dha。青口不管是成分还是从属性来看，都是不适合孕妇吃的，这是一种寒性的食物，孕妇吃了对胎儿的发育不利。因此，不建议孕妇吃青口。

2、青口作为一种海鲜，难以避免富集了有害元素。海产品中的汞含量是越来越多的。如果孕妇和哺乳期女性经常吃海鲜，也就是每周吃4次以上，每次都吃一百克以上，会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，有些症状要到孩子7岁甚至14岁才会出现。因此，孕妇和哺乳期女性应少吃海鲜，每周最多吃1-2次，每次少于一百克，并且不要吃金枪鱼、剑鱼和其他含汞量高的海鱼。

综上所述，虽然是不建议孕妇吃青口，但在生活中也有不少孕妇觉得吃青口是无所谓的，没有出现肚子痛也没见红。在此建议孕妇们，要多注意自己的饮食，不要有侥幸的心理，这是关乎胎儿的健康问题，必须要引起重视。

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