孕妇能不能吃鸡肉

怀孕后，很多女性变得小心翼翼，生怕行为不当或者饮食不当，会对孕妇和胎儿的发育造成伤害。这种心情是可以理解的。饮食多加注意也是有必要的。那么，孕妇能不能吃鸡肉？一起来了解下吧。

首先，孕妇当然能吃鸡肉。很多老人说，鸡肉会导致流产。这个说法缺少一定的科学依据，是不正确的。鸡肉，不仅是从营养价值的角度看，还是从鸡肉的性质来看，都是很适合孕妇吃的。鸡肉营养丰富，性质也是很平和的，还是比较适合孕妇吃的。孕妇只要适量吃，不吃多就行。

其次，孕妇吃鸡肉要注意一点，烹调鸡肉的时候不能放入有刺激性的，辛辣的调味品。这样做出来的鸡肉就不适合给孕妇吃。鸡肉虽好，但是调味品让鸡肉具有刺激性，孕妇一定要少吃。适合孕妇的最好是鸡汤，或者用鸡肉煮粥。

鸡肉煮粥是很适合孕妇吃的，可以用鸡肉和香菇一起熬煮，这样煮成的粥不仅有营养，口感也很好。鸡汤，也是特别适合孕妇的。尤其是寒冷的冬季，给孕妇喝上点鸡汤，可以帮助孕妇驱寒气，对于孕妇的健康有很大的帮助。

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