孕妇能不能吃红心芭乐

怀孕期间都建议孕妇们多吃一些新鲜健康绿色的蔬果。不同类型的蔬果对应人体不同的营养元素，多吃水果是很好的，能补充人体维生素，提高免疫力。那么孕妇能不能吃红心芭乐？

1、可以吃，红心芭乐的果实中含有丰富的蛋白质、醣类、各种维他素等营养元素，怀孕期间孕妇吃些芭乐能有效预防妊娠高血压，芭乐果肉带有一点酸甜，能增加孕妇的胃口，如果有腹泻也可以吃用。不过有一点仍要注意，就是怀孕食用芭乐不能过量。首先芭乐有收敛作用，孕期多吃易引起便秘。

2、红心芭乐对孕妇来说是很好的，芭乐能帮助促进身体健康生长。芭乐中的汁含有某种元素对胎儿的大脑发育能起到促进的作用，并且可降低胎儿大脑发育受损的几率。

3、但是并不是每个孕妇都适合吃芭乐的，每个人的身体状况不一样。因为芭乐属于温性的水果，如果孕妇本身体热的话又吃了过多的芭乐，会很容易引起上火等问题，要结合自身条件再去考虑要不要吃比较好。

日常在购买芭乐等水果的时候一定要到正规且合格的店铺购买，不要去一些无牌无证的地方购买，要保证到所购的食材是安全合格的。也不要购买一些腐烂和不新鲜的水果，很可能会引起腹泻、腹痛等。

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