孕妇能不能吃腌萝卜干

怀孕对一个家庭来说是一件喜事，也是每个育龄期女性都需要经历的。在孕育生命的过程中，要合理的安排自己的饮食，注重营养的均衡。避免食用过多盐分多的食物，影响到胎儿的健康和出生后的味觉。那么，孕妇能不能吃腌萝卜干？大家一起来了解一下吧！

1、不建议孕妇吃腌萝卜干的，但如果只是少量的食用，也是可以的。由于萝卜干在腌制的过程中，会用到大量的盐，而且其中含有亚硝酸盐的成分，再加上腌萝卜干并没有太大的营养价值，对胎儿的发育是不利的。

2、在孕期可以根据不同的月龄来为自己制定出更合理、更营养的食物。在孕早期，要以清淡、可口为主。在孕中期，要适当的增加营养。在孕晚期，要注意控制体重。

3、受孕后由于体内发生了生理变化，所以汗腺会更发达，如果此时再不注意自身的清洁，会影响到毛孔的排泄功能，导致皮肤疾病的发生。因此孕妇在孕期要保持卫生和清洁，避免发生交叉感染，减少皮肤疾病的发生。保持皮肤的清洁干爽，可以让孕妇身心愉悦，有利于孕妇身心健康。

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