草莓干孕妇能不能吃

孕期饮食很重要，孕妇所吃下去的东西有一部分会被胎儿吸收，如果饮食不当，胎儿发育就会受到影响。孕期适当吃点坚果，对胎儿大脑发育有一定的好处，那么，草莓干孕妇能不能吃？

草莓干孕妇能不能吃？

草莓干孕妇能吃。草莓干就是晒干的草莓，酸酸甜甜的口感好。草莓里面有大量的营养物质。适当吃点草莓干对身体好。怀孕后，孕妇会受到绒毛状促性腺激素的影响，食欲会下降，消化功能也会变差，吃东西会感觉没有胃口。这时候，适当吃点草莓干，可以提高食欲，而且还能补充一些营养。

怀孕初期饮食上要注意什么？

1、要选择能促进食欲的食物。

早孕期间，很多孕妇食欲下降，胃口会发生改变。这个阶段，可以迎合孕妇的胃口吃东西，不用顾及太多，只要吃得进东西就行，吃不进东西就提供不了营养给胎儿，胎儿发育过慢，容易造成流产。

2、要选择容易消化的食物。

早孕期间，消化能力会变差，可以选择容易消化的食物，同时还能减少孕吐，比如粥类、馒头、汤、饼干等等。

3、想吃就吃，少食多餐。

怀孕后，孕妇吃进去的东西，宝宝吸收了一部分，所以很容易饿，只要想吃东西就可以吃，不要忍着，半夜饿了也可以吃，增加营养才是最重要的。

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