孕后期能不能吃巧克力

女生喜欢吃零食，零食的种类有很多，巧克力就是其中的一种了。即使怀孕，也抵挡不住孕妇想要吃零食的欲望。现在已经是怀孕后期了，孕妇想了解一下，孕后期能不能吃巧克力呢？

孕妇实在想吃巧克力，可以少吃一点巧克力，要控制巧克力的食用量。巧克力的含糖量很高，热量也很高，怀孕期间孕妇最好不要吃巧克力。孕妇吃了很多巧克力，得妊娠期糖尿病概率更大，巧克力对宝宝的神经系统发育有一定的抑制作用。生产时孕妇可以适当吃一点巧克力补充能量。

到了怀孕后期，孕妇一定要多注意自己的身体，避免自己身体出现任何意外。而且孕妇要随时观察自己身体上的变化，要观察自己的小便次数多不多。很多孕妇会把小便跟羊水混为一谈，有的时候其实已经流羊水了，但是孕妇会觉得是自己的小便，会影响到自己的生产。

怀孕后期孕妇可以增加运动量。生孩子是一件力气活，孕妇没有足够的力气，是很难凭借自己把宝宝生下来的。孕妇在做运动时，应该有家人的陪伴，自己有不舒服的地方，家人能及时发现。

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