【香港时代医疗化验所】哺乳期感冒了来月经了怎么办

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

哺乳期感冒来月经的应对及饮食注意事项

通常女性成为母亲后，会一心扑在孩子身上。但即便母亲再坚强，也会有感冒、生病、来月经等情况，身体会难受。很多哺乳期妈妈在感冒、来月经时，担心影响宝宝。以下是应对办法：

来月经和喂母乳不冲突，要保持心情愉悦，让宝宝多吸吮，坚持母乳喂养，因为乳汁中有很多免疫成分，能提高宝宝免疫力。七个月的宝宝可添加辅食，每次只添加一样，少量逐次添加，确定不过敏后再添加下一样。来月经属正常现象，母乳喂养最好不要吃药，期间注意饮食和休息，不要劳累，保证营养平衡，适当多喝水。

产后母乳喂养女性需及时补钙，避免自身和婴儿钙缺乏。均衡饮食，合理补充碳水化合物、高蛋白类食物以及蔬菜、水果等各种营养物质。正常饮食外，可适当增加营养摄入，如喝鲤鱼汤、猪蹄汤。

母亲在关心孩子时也要关注自身健康，只有自己身体健康，才有精力照顾孩子。愿天下母亲平安，孩子孝顺母亲。

结论：了解哺乳期感冒来月经的应对方法和产妇饮食注意事项，有助于保障母婴健康。香港时代医疗化验所

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