【香港时代医疗化验所】药流以后吃什么补身体
发布日期：2026-07-30 10:08
【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享
药流后饮食指南
药流概述
流产对身体伤害较大，一般分为意外流产和人工流产。药流是人工流产的一种方式，操作相对简单，在怀孕早期使用可减少对身体的伤害。药流后正确饮食有助于身体恢复，以下为您介绍药流后吃什么补身体以及不能吃什么。
药流后吃什么补身体
补充蛋白质：人工流产后半个月内，蛋白质每公斤体重应供给1.5 - 2克。可多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类及豆类制品等。补充维生素和水分：身体较虚弱易出汗，补充水分宜少量多次。汗液中水溶性维生素排出较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，应多吃新鲜蔬菜、水果，还能防止便秘。限制脂肪摄入：在正常饮食基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，这类食品会使性器官充血，增加月经量；也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产后不能吃什么
生冷食物：流产后不能吃生冷食物，尤其是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。油腻食物：不能吃肥肉、动物油脂等油腻食物，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。流产后胃张力及肠蠕动较弱，吃油腻食物会引起消化不良。且因流产后需完全休息，高脂肪食物会降低食欲，减少蛋白、糖类、维生素的摄入，还易致胖。寒性食物：不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物，流产后食物应以温补为主，这些食物不利于身体恢复。
总之，药流后应多吃豆类、奶类、猪瘦肉、鸡肉等食物补充营养，避免食用辛辣刺激、生冷的食物。
有需要可以联系香港时代医疗化验所在线客服进行详细咨询—香港时代医疗化验所:www.medtimese.com
上一篇：
【香港时代医疗化验所】产后第一次同房有哪些感受
下一篇：
【香港时代医疗化验所】人流后忌口哪些东西
防止诈骗声明