【香港时代医疗化验所】坐月子喝可乐好吗

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

坐月子期间能否喝可乐

女性在坐月子期间，饮食需格外注意，要保证营养正常摄入，同时有不少食物不宜食用。很多女性喜爱喝雪碧、可乐这类碳酸饮料，那么坐月子喝可乐是否合适呢？

影响钙质吸收：可乐中二氧化碳浓度过高，会严重影响产妇身体对钙质的吸收，导致部分骨量流失，使产妇易出现骨关节各部位酸痛。引发上火：可乐对月子期间的产妇而言，不仅没有营养，还可能导致上火。影响乳汁质量：产妇在坐月子期间喝可乐等碳酸饮料，可能影响分泌乳汁的质量，进而导致宝宝在营养吸收等方面出现问题。

产妇在坐月子期间若想喝碳酸饮料，应尽量忍住。若实在想喝，可在满月后且不影响宝宝的情况下适当饮用。也可选择喝清热去火的绿豆汤、金银花茶、菊花茶等，有助于避免上火等不适症状。

结论：为了自身身体恢复和宝宝健康，月子期间乃至哺乳期的妈妈最好不要喝碳酸饮料。香港时代医疗化验所

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