【香港时代医疗化验所】产后可以盘腿坐吗

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

生完宝宝之后，产妇身体虚弱，不仅要注意饮食，还有很多事项需要注意，比如坐姿。有的产妇平时喜欢盘腿坐，产后也想盘腿坐，但是担心坐姿不对影响子宫恢复。那么，产后可以盘腿坐吗？

1、视恢复程度而定。如果产妇顺产，产后身体恢复速度快，等身体稍加恢复之后就可以盘腿坐。如果产妇是剖腹产，产后恢复速度慢，会出现不同程度的恶露和伤口疼痛，因此最好不要盘腿坐。产妇想要盘腿，需要等伤口恢复后才盘起腿。

2、视身体状态而定。生产后，产妇需要坐月子，而在月子期间，盘腿坐有利于促进子宫收缩。但是部分女性因为盘腿坐伤口疼痛，如果不利于恢复就不要盘腿坐了。香港时代医疗化验所

3、可以尝试盘腿。如果是剖腹产的女性，刚生完宝宝不久，是没有办法盘腿坐的，因为盘腿会刺激伤口，带来不适，应该等过一段时间再尝试盘腿坐。只要身体没有不适，产妇是可以盘腿坐的。但是，若盘腿造成不适感，产妇就不要再强迫自己了。产妇应当充分考虑自己身体状况，尽快让身体恢复到产前的状态。香港时代医疗化验所

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