【香港时代医疗化验所】剖腹产后可以吃什么

【香港时代医疗化验所】孕期健康知识分享

有的孕妇不能顺产，只能选择剖腹产。剖腹产后，产妇除了注意休息，饮食也要多加注意。虽然剖腹产产妇不能马上进补，但是一周后就可以吃补气血、补肾的食物，补充营养，让身体尽快恢复，并且为宝宝提供优质的母乳。那么，剖腹产后可以吃什么？

1、高蛋白食物。剖腹产产妇可以吃羊肉、牛肉、鱼肉、虾肉等，补充优质的蛋白质，帮助改善身体，但是也不要一次性吃太多，少量多次吃。

2、补肾的食物。用鳝鱼、瘦猪肉加调味料一起红烧，经常食用能补肾，对于产后全身乏力、四肢酸软、腰膝酸痛的产妇有好处。产妇多吃补肾的食物，对身体快速恢复有帮助。香港时代医疗化验所

3、补血的食物。红枣具有补气血、调脾胃的作用，适合剖腹产产妇食用。产妇可以把红枣洗干净放到铁锅中炒，然后加桂圆一起泡水喝。经常饮用红枣水，有暖胃、补血的功效。

4、通乳的食物。产妇需要喂奶，可以适当吃通乳的食物。取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天煮汤喝，适合身体虚弱的产妇用于调补身体，还能通乳。香港时代医疗化验所

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